POLE FIT FLOW

POLE FIT FLOW - это трюковое занятие на пилоне.

Это класс для тех, кто уже освоил пилонную базу и мечтает научиться соединять трюки в единую композицию.

На этом занятии ты научишься техникам плавных и текучих переходов, благодаря которым связка из элементов не будет смотреться «тяжело», а станет лёгкой и воздушной комбинацией.
Особое внимание здесь уделяется чистоте исполнения трюков и переходов, созданию идеальных линий на пилоне. Одним словом, мы научим тебя танцевать в воздухе!

Занятие доступно для тех, кто освоил базу Pole Fit Start
О направлении
Овладев техникой и почувствовав амосферу этого класса, ты сможешь свободно перемещаться в пространстве, используя ресурсы своего тела, которые откроешь для себя на занятии.

Ты не только научишься танцевать Belly Dance в абсолютно новом его проявлении, но и попробуешь много новых форм этого и других танцевальных жанров.

Регулярно посещая занятие, ты прокачаешь свое тело и разум, гибкость и подвижность суставов, плавность движений, полное телесное раскрепощение и еще много всего интересного …

Совершенно неважно, в каком стиле играет у вас внутри музыка, главная способность, которую дает это направление - это показать то, как вы слышите музыку, используя своё тело.

Класс Pole Fit Flow включает в себя:
  • разминку, разогрев основных групп мышц
  • освоение техник плавных и текучих переходов, отработку навыков использования инерции тела в переходах, соединение трюков в комбинации
  • изучение техник работы на статическом и вращающемся пилоне
  • восстановление, расслабление и пост-тренировочную компенсацию

Продолжительность класса: 55 минут
Форма одежды: спортивные топ и шорты, лосины
Уровень подготовки: средний, проф
Как проходят занятия?
Эффект от тренировок
  • Сила и здоровье
    Улучшишь физическую силу и выносливость
  • Гибкость и грация
    Сделаешь свое тело более гибким и пластичным
  • Жги калории
    Обретешь изящный мышечный рельеф
  • Ни шагу назад
    Станешь увереннее себя ощущать
Запишись на пробное занятие со скидкой!

900р - 500р
Менеджер поможет выбрать направление