ИНТЕНСИВЫ

ИНТЕНСИВ POLE DANCE - это короткосрочная серия танцевальных занятий на пилоне в нашей студии, цель которых выучить хореографию под музыкальную композицию и, в конечном итоге, снять стильное профессиональное видео.

Регулярно посещая интенсивы в танцевальной студии Pole Stage, ты сможешь прокачать свои танцевальные навыки и увидеть свой личный прогресс на видео. Если ты еще никогда не танцевал/а на настоящей сцене, отчетных концертах студии или соревнованиях, то это отличная возможность попробовать себя в деле и побороть все страхи, подготовить свой разум и тело к будущим выступлениям!

Класс Интенсив Pole Dance включает в себя:
- разминку, разогрев основных групп мышц, настрой на танцевальную часть занятия
- подробный разбор хореографии и детальную отработку движений танца
- слияние хореографии с музыкой и разбивку по акцентам
- работу над чистотой исполнения и эмоциональной подачей
- тренировку выносливости в танце

Формат занятия:
- 2 тренировки по 1,5 часа с педагогом
- 3 часа аренды пилона в подарок для самостоятельной отработки хореографии
- 3я тренировка - видеосъёмка

Запись на интенсив

Эффект от тренировок

Сила и здоровье
Улучшишь физическую силу и выносливость
Гибкость и грация
Сделаешь свое тело более гибким и пластичным
Жги калории
Обретешь изящный мышечный рельеф
Ни шагу назад
Станешь увереннее себя ощущать