POLE ART

Регулярно посещая класс Pole Art, ты сможешь раскрыть свой творческий потенциал, примерить на себя разнообразные образы и стили танцев.
На занятии мы разучиваем танцевальные комбинации рядом с пилоном и в партере, включая эффектные прыжки и оригинальные вращения на пилоне.
Уже через несколько месяцев регулярных тренировок ты научишься слышать музыку, естественно и красиво двигаться, используя уникальные возможности своего тела и пилона.

Благодаря особой атмосфере, которую мы создаем на занятии, ты откроешь для себя удивительные телесные возможности: уйдут мышечные и эмоциональные зажимы, ускорится обмен веществ, ты станешь выносливее, и, в конечном итоге, соберёшь все свои умения на пилоне в единый танец.

Научиться танцевать с пилоном может каждый, уровень подготовки не важен, просто приходи - и танцуй с нами!

Класс Pole Art включает в себя:

• разминку, разогрев основных групп мышц и растяжку
• разучивание хореографии с пилоном и в партере
• восстановление, расслабление и пост-тренировочную компенсацию

Продолжительность класса: 55 минут
Форма одежды: всё, что не сковывает движений и является продолжением тебя
Уровень подготовки: начинающий, средний, проф